レディー・ガガが10日間日本滞在

10日もいるみたいです。

日本好きなんですね～

3月11日の震災発生から1日もたたないうちに、自身のウェブサイトで1本約5ドル（約400円）から約105ドル（約8,400円）のリストバンドを販 売し、売り上げのすべてを被災者への義援金にすることを発表。個人的な寄付と合わせて、およそ300万ドル（約2億4,000万円）の寄付が報じられるな ど、日本で起きた悲劇をつねに気にかけてきた。

すごいっすね。日本の芸能人って、意外と寄付しません。
文化が違うのかな？？

ハンバーグ

手作りです。

結構上手に作れました！

つけ合わせまで気が回らないのがまだまだですね・・・

糖尿病

糖尿病（とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM）は、血糖値（血液中のブドウ糖濃度）が病的に高い状態をさす病名である。ひとことに血糖値が高いと言っても、無症状の状態から、著しいのどの渇き・大量の尿を排泄する状態、さらには意識障害、昏睡に至るまで様々であるが、これらをすべてまとめて、血糖値やヘモグロビンA1c値が一定の基準を越えている場合を糖尿病という。糖尿病は高血糖そのものによる症状を起こすこともあるほか、長期にわたると体中の微小血管が徐々に破壊されていき、目、腎臓を含む体中の様々な臓器に重大な傷害を及ぼす可能性があり、糖尿病治療の主な目的はそれら合併症を防ぐことにある

怖いですよね。最近僕も血糖値高いと言われたので、血糖値を下げる　食事を心がける
ようにしています。

がんばるぞ～

筋トレ

筋力トレーニングとは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋に対して抵抗(resistance)をかけることによって行うものはレジスタンストレーニングとも呼ばれる。

足を細くする運動は普通の筋トレよりもレッグマジックなどを使った方がよいです。
最近はレッグマジック　類似品も出ているので
気をつけてください。

どうせなら効果のでるやつの方がよいですからね。

肌年齢

最近、中年の方にプラセンタがきくということで人気になっています。
新聞などでも、飲み続ける前と後では見た目年齢が全然違うのでびっくりです。

プラセンタ　ドリンクが飲みやすいので、ドリンクから試すとよいかなと思いますね。

どうなるエリカ！！

　活動再開を電撃発表した女優の沢尻エリカ（２３）が１６日に都内で会見を行うことが４日、分かった。拠点のスペインから一時帰国し、エステサロン「たか の友梨ビューティクリニック」の新ＣＭを発表する。公の場に姿を現すのは「別に…」発言で話題になった２００７年９月の主演映画「クローズド・ノート」の 初日あいさつ以来。“国際派女優”を目指して再出発する沢尻の言動が注目される。

まぁ、普通に会見して活躍してほしいですよね。
でも、ネタでちょっと別に！

と言ってほしい。笑いがとれるかがポイントだと思います。

バイク

新しいのほしいな～。

オートバイ (motorcycle) とは自動車の一種の二輪自動車である。「オートバイ」は和製英語。二つの車輪を前後に配置し、人力以外の動力で走る乗り物の日本語に於ける慣用的な総称である。日本の法律上では、道路交通法においては大型自動二輪車、普通自動二輪車、小型自動二輪車、原動機付自転車の四つに、道路運送車両法においては、小型二輪自動車、軽二輪自動車、原動機付自転車の三つに、それぞれ区分される。

エンジン付き二輪車をベースとした三輪車（トライク）もオートバイに含める場合がある（トライクは、日本の道路交通法ではオート三輪（普通免許で運転可）、道路運送車両法の分類ではサイドカー（側車付き二輪車）の扱いとなる）。

（引用：ウィキペディア）